¿Se puede bajar de peso y no volverlo a recuperar?
Si por supuesto, siempre que se continúe con un estilo de vida saludable.
¿El músculo se transforma en grasa?
En absoluto, el músculo y la grasa a modo de ejemplo es como si fueran 2 individuos totalmente diferentes e independientes entre sí. Se aumenta la masa muscular y disminuye la grasa o viceversa, pero el músculo es músculo y la grasa es grasa.
¿Porque sigo pesando lo mismo pero físicamente me veo mejor?
Porque mejoraste tu composición corporal, tenes más masa muscular y menos grasa.
¿Los lácteos desc. son pura agua y no tienen los mismos nutrientes que los enteros?
Falso, solo tienen menos grasas saturadas (consideradas grasas malas) y la misma cantidad de nutrientes que los enteros.
¿Estar mejor físicamente reduce el dolor en las articulaciones?
Verdadero, las articulaciones se benefician muchísimo de un cuerpo en forma.
¿Si, siempre fui muy delgado puedo aumentar la masa muscular?
Sin duda alguna, es cuestión de actitud, ganas, perseverancia, nutrición, entrenamiento y descanso adecuado.
¿El que siempre fue gordo nunca dejara de serlo?
Totalmente falso. Hoy es el gran día!!!, comencemos una nueva vida estando en forma.
¿La celulitis se puede reducir naturalmente?
Seguro, es cuestión de encarar un estilo de vida saludable, haciendo hincapié en esa zona.
¿Son buenas la lipo esculturas?
La lipo escultura tiene que ser la última opción, por ejemplo cuando se generó acumulación de tejido en una o varias zonas del cuerpo por un accidente, o en el caso que una persona paso de pesar 200 kilos a 80 kilos y no pudo lograr con el tiempo que sus tejidos queden un 100% bien.
¿Puedo bajar de peso sin hacer ejercicio y no perder masa muscular?
Sinceramente para hacer las cosas con excelencia, se necesita de la nutrición, entrenamiento y descanso. son los tres pilares básicos y fundamentales)
¿Sirven los productos dietéticos como la coca ligth?
100 cc coca ligth ....... 0,5 cal
100 cc coca ...... 50 cal
Consumidos con equilibrio y moderación de acuerdo a nuestras necesidades pueden ser excelentes.
¿Que opinión tiene sobre las pastillas para adelgazar?
Generalmente es muy común que las pastillas para adelgazar tengan en su composición algún tipo de estimulantes para generar energía, diuréticos para perder líquidos y anoxerigenos para suprimir la sensación de hambre.
Si, es cierto, disminuimos nuestro peso corporal para que luego cuando dejemos las pastillas lo recuperemos y quizá superemos el peso anterior de donde partíamos y encima le hagamos daño a nuestro cuerpo.
¿que son los suplementos naturales?
Los suplementos naturales son extraídos de los mismos alimentos, para suplir un déficit nutricional especifico. No tiene efectos secundarios.
¿Que son los esteroides?
Los esteroides se forman a partir de la testosterona en forma sintética. Su finalidad es aumentar la masa muscular, disminuir la masa grasa, mayor fuerza, resistencia, agresividad. Poseen efectos secundarios como atrofia testicular, agrandamiento de la próstata, desarrollo de ginecomastia en los hombres, acne cístico, alopecia, pueden ocasionar problemas hepáticos, renales, a nivel del páncreas, promueven a que se tapen con más facilidad las arterias trayendo por ende problemas cardiovasculares (hipertensión arterial, aumenta los triglicéridos, aumenta el colesterol malo (LDL), engrosamiento de la voz en las mujeres, crecimiento del clítoris, barba y rasgos masculinos, aumento del bello en mujeres y hombres, entre otros
